秘宗舞是起源于西藏地区的传统舞蹈形式，被认为是藏族文化的重要组成部分。这种舞蹈以具有强烈的宗教性质的念诵为基础，并以独特的身体姿势和动作表现出神圣与虔诚。

秘宗舞通常在寺庙或特定宗教场合中演出，舞者身着华丽的服装和面具，人物形象多为神佛、鬼怪、妖魔等宗教元素。其旋转、跳跃和手臂等部位的特殊风格体现出宗教信仰与民族文化的完美融合。随着时间的推移，秘宗舞逐渐成为一种重要的文化遗产，受到世界各地人们的欣赏和喜爱。