30万职业年金的具体领取金额取决于多个因素，包括个人的年龄、退休时间、领取方式等。

一般来说，以月领取为例，如果选择一次性领取，则可根据30万年金的本金和利息计算出每月可领取的金额；如果选择分期领取，则每月可领取的金额会更少，但可以更长时间地享受年金的收益。总之，建议根据自身情况选择最适合的领取方式，以获得最大化的利益。