捷途X95的大灯调节方法比较简单，可以通过车内的电子控制按钮进行调节。

首先，启动车辆并打开大灯开关。

然后，在控制台找到“大灯调节”按钮，按下后会出现“垂直”和“水平”两个选项。选择需要调整的方向，然后按下“+”或“-”来进行调节。

最后，检查灯光是否符合要求即可。需要注意的是，灯光调节最好在平坦的地面进行，以确保调节准确无误。