期末考试前七天，首先要调整好心态，深呼吸、放松身心，保持平稳的情绪状态。

其次要制定合理的复习计划，将时间合理分配，重点突出，有计划有目标地进行高效复习。同时，要多做练习，巩固知识点和技能，夯实基础。可以结合历年试卷、习题册等资源进行针对性练习。

还要注意调整生活习惯，保证充足的睡眠和良好的饮食，保持身体健康，有利于复习效果的提高。

最后，保持信心和积极心态，充满动力地投入到复习之中，相信自己一定能逆袭成功。