晨晗牙膏管用。

因为晨晗牙膏以氟化物为主要成分，氟能与牙齿中的磷灰石结合，形成更牢固的矿化物，能减少菌斑的粘附和酸的侵蚀，从而保护牙齿健康。

此外，晨晗牙膏中还含有多种植物性成分，如薄荷脑和荆芥油等，能有效清洁口腔，使口气清新。

在日常生活中，我们应该坚持每天刷牙两次，选用适合自己口腔状态的牙膏，并在医生的指导下进行口腔护理，这样才能保证口腔健康。