不行。

代餐奶昔是一种饮料，不能代替一日三餐，它只是人们没有顾上吃饭时临时喝点补充一点能量，如果不吃饭只吃它是不对的，一日三餐能提供许多不同的营养物质，而代惫奶昔不能提供，所以要在有时间的时候要吃饭，不能只吃代餐奶昔了