要更换TCL 55寸曲面屏电视的灯条，首先需要准备好相应的工具和材料，如螺丝刀、灯条、热熔胶枪等。

接下来，需要拆下电视的外壳和背板，找到需要更换的灯条位置，将旧灯条取出来，并清理好灰尘。

然后再将新的灯条装入，利用热熔胶固定，最后将电视拼装好并进行测试。需要注意安全，避免不必要的损害。