筋膜刀刮小腿疼的原因有以下几点：

肌肉紧张 。长时间保持某种姿势、过度运动或情绪紧张等因素，导致肌肉紧张，增加了筋膜与肌肉之间的压力，刮筋膜时会引起疼痛感。

筋膜粘连 。筋膜是一层包覆在身体肌肉、韧带等结构中的薄膜，平时应该保持光滑、平坦、滑动，而筋膜粘连会破坏身体部位的受力平衡，进而引起强烈的疼痛感。