14mm的手串是否适合盘玩，其实主要取决于个人的喜好和手腕的尺寸。

从尺寸上看，14mm的手串属于中等偏大，这样的尺寸对于男性或者手腕稍粗的人来说，可能会更加舒适。而对于女性或者手腕较细的人来说，可能会感觉稍大一些。当然，这也与个人习惯和审美有关，有些人就喜欢大尺寸的手串，认为它更能彰显个性。

至于盘玩，手串的盘玩主要是根据个人兴趣和习惯来决定的。有些人喜欢将手串戴在手腕上，随着日常的活动自然摩擦，这样也能让手串呈现出独特的光泽。而有些人则更喜欢专门进行盘玩，通过手指的摩挲和揉搓，让手串更加光滑润泽。

无论是哪种方式，都需要注意手串的材质和保养。不同的材质有不同的特性和保养方法，比如木质手串需要避免长时间接触水分，而玉石手串则需要避免碰撞和刮擦。

总的来说，14mm的手串是否适合盘玩并没有固定的答案，这完全取决于个人的喜好和手腕的尺寸。只要你喜欢，就可以选择适合自己的方式去盘玩它。