家长紧张和孩子考试在一起可能会给孩子带来不良影响。家长需要明白，孩子在考试时已经有了足够的压力，所以过度关注和提醒孩子考试可能会对孩子产生反效果。

可以尝试缓解紧张的方法，如与孩子交流，鼓励他们自信地面对考试，并给他们足够的支持和安慰，从而减少紧张情绪。

此外，保持家庭氛围和谐、积极，让孩子放松身心，有助于孩子的心理健康和考试成绩。