这个问题主要取决于个人的生活方式和活动水平，还有工作环境，如果你工作环境比较脏，就每星期洗个四五次，在平时工作环境还是可以的，那三天至五天洗一个头，我再洗一个澡， 这些都是根据个人的实际情况来决定。