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高压锅蒸苦瓜肉丸的做法
时间:2025-04-13 21:33:40
答案

关于高压锅蒸苦瓜肉丸的做法如下:

**材料:**

- 苦瓜 1根

- 猪肉馅 300克

- 姜末 1小勺

- 葱花 适量

- 盐 适量

- 生抽酱油 1大勺

- 料酒 1小勺

- 白胡椒粉 适量

- 淀粉 1小勺

- 清水 适量

**步骤:**

1. **苦瓜处理:**

- 将苦瓜洗净,去籽,切成薄片。

- 在苦瓜片上撒上适量的盐,拌匀后腌制10分钟,然后用清水冲洗干净,沥干水分。

2. **肉丸制作:**

- 将猪肉馅放入碗中,加入姜末、葱花、盐、生抽酱油、料酒、白胡椒粉和淀粉。

- 将所有调料和肉馅混合均匀,搅拌上劲。

3. **高压锅准备:**

- 将腌制好的苦瓜片铺在高压锅底部。

- 将调好的肉馅挤成肉丸,大小适中,放在苦瓜片上。

4. **蒸制:**

- 向高压锅内加入适量的清水,水量不要超过肉丸。

- 盖上高压锅盖,调至蒸煮档,高压蒸煮约10-15分钟。

5. **出锅:**

- 蒸煮完成后,打开高压锅盖,小心热气。

- 将苦瓜肉丸盛出,撒上葱花作为装饰

**注意事项:**

- 苦瓜的苦味可以通过腌制来减轻。

- 肉丸的大小和蒸煮时间根据实际情况调整

- 使用高压锅蒸煮时,请确保按照说明书操作,确保安全

这样做出的苦瓜肉丸既有苦瓜的清香,又有肉丸的鲜美,营养丰富,适合作为夏季餐桌上的清爽菜肴。

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