起跑姿势在短跑中确实很重要，但“内八”这种描述并不准确。正确的100米起跑姿势应该是这样的：双脚与肩同宽或稍宽，脚尖稍微向外，膝盖微曲，身体前倾，双臂自然下垂，注意保持身体平衡。这样的姿势有助于迅速启动并保持稳定。所以，起跑时并不是“内八”，而是要根据专业指导和自身习惯，找到最适合自己的起跑姿势，提高起跑速度和稳定性。