在表格中插入闹铃需要用到Excel中的VBA宏编程，需要一定的编程基础。具体步骤如下：

1. 在Excel表格中，选中需要插入闹铃的单元格。

2. 按下键盘上的“Alt”和“F11”键，打开Visual Basic编辑器。

3. 在编辑器中，找到“插入”菜单，选择“模块”。

4. 在新的模块窗口中，粘贴以下代码：

```

Sub SetAlarm()

Dim TimeValue As Date

TimeValue = Now + TimeValue("0:02:00")

Application.OnTime TimeValue, "BeepAlarm"

End Sub

Sub BeepAlarm()

Beep

MsgBox "该完成任务了!", vbOKOnly, "提醒"

End Sub

```

5. 编译代码以确保没有语法错误，然后按下“F5”键运行代码。

6. 程序将设置一个闹铃并在两分钟后响起。如果您想在其他时间启动闹铃，可以更改代码中“0:02:00”的时间值，例如“0:05:00”表示在五分钟后响起。

提示：在以上步骤中，使用了VBA编写自定义宏来实现在表格中设置闹铃。您需要有一定的VBA编程知识，才能理解和修改代码以满足您的特定需求。同时，由于闹铃只在Excel中可用，如果需要将表格复制到其他应用程序中，闹铃功能将不再可用。