全棉被和羽绒被各有优缺点。全棉被具有柔软、透气、吸湿性好、易清洗等优点，适合在夏天或者对皮肤敏感的人使用。而羽绒被具有保暖性好、轻便等优点，适合在寒冷的冬季使用。因此，选择使用哪种被子需要根据季节和个人需要做出选择。同时也需要注意选购有品牌保证、质量优良的被子，以保证睡眠的舒适度和健康。