宜昌国庆期间，小朋友最适合去游玩的地方有三峡大坝、宜昌太阳城以及智能科技馆。

三峡大坝是中国工业文明的标志性建筑，让小朋友可以学习到课本知识，感受到大坝的巨大气势；宜昌太阳城包含了水上游玩、亲子娱乐、户外运动等项目，是孩子快乐玩耍的好地方；智能科技馆里展示了众多交互式、智能化的科技展品，带给小朋友视觉和知识的双重享受。以上三个地方都非常适合孩子游玩，不仅可以娱乐，还能增长见识，让孩子拓展视野。