肌养堂牙膏不是真的能刷白，因为目前还没有能美白牙齿的牙膏，牙齿的本质颜色是浅黄色。

牙膏通常可以清洁牙齿，通常可以选择含氟牙膏来堡牙齿，也可以选择超声波洁牙的方法，但在洗牙时不能美白牙齿。