常吃枣片好处大于坏处很多，好处主要有：枣片富含氨基酸，果糖，人体必须的矿物质和微量元素，常吃具有补血益气的功效，同时对维生素C缺乏具有很好的补充效果。凡事不要过量，过量食用不容易消化，容易产生胃胀等不良反应。