首先，携带好社保卡及相关医疗证件前往社保卡指定医院进行预约。

接着，到医院指定地点进行采集个人信息和相关体检项目的检查，如血压、身高、体重、尿检等基本检查和视力听力、心电图、肺功能、腹部B超等特需检查。

最后，等待医生根据检查结果出具体检报告，同时在体检中根据不同医院和地区享受不同的优惠和服务。医疗证明领取后，社保卡会自动更新相应信息，便于后续就医使用。