要解除手机绑定的证券app，首先需要进入这些app的设置或者账户管理页面，找到解除绑定或注销账户的选项，然后按照提示进行操作即可。如果遇到问题，可以通过app客服或官方网站的帮助中心寻求帮助。需要注意的是，在解除绑定之前，要确保已经将所有股票、资金全部转出或清空，以避免损失。