如果两个人都有家庭，但又怀孕了，这是一个非常复杂和敏感的问题。首先，他们需要面对的是道德、伦理和法律上的问题。在很多国家和地区，如果两个人都有婚姻关系，那么这种情况可能被认为是婚外情，并且可能会受到社会舆论的谴责和法律制裁。

其次，他们还需要考虑到家庭成员的感受和权益，包括现有配偶、孩子和其他亲属。他们需要认真思考如何处理自己的感情关系以及如何对待其他家庭成员，并尽可能减少对他们造成的伤害。

最后，他们需要寻求专业心理和法律咨询，以便更好地处理这种情况。他们可以寻求心理医生或婚姻家庭治疗师的帮助，以帮助他们处理自己的情感和关系问题。如果他们需要法律建议和帮助，可以寻求专业律师的帮助。