首先，建议妈妈在亲喂前适当泵出一部分奶，让乳头不那么硬和拱起，方便宝宝吸吮。同时，在开始亲喂之前也要保证宝宝的状态稳定，如饥饿、口渴、尿布干净等。

接着，抱持制造舒适的环境，例如确保房间温度适宜、减少嘈杂的声音等，还可在母亲的胸前放上宝宝喜欢的气味。

开始亲喂时，母亲需要采取正确的喂奶姿势和掌握宝宝吸吮的节奏，并注意宝宝吞咽的声音以确定宝宝是否已经有效进食。

最后，记得要频繁且轻柔地按摩宝宝的下巴、脸颊、耳朵或是等地来促进宝宝的吞咽。