肯尼亚是长跑运动员的摇篮，拥有丰富的长跑文化、高海拔和良好的气候条件。许多有着卓越表现的肯尼亚运动员，如莫法拉和基普乔格，都取得过奥运会和世界杯的优异成绩。

因此，前往肯尼亚进行长跑训练，可以接受最优质的训练，感受肯尼亚独特的文化氛围，挑战自我极限。

此外，练习长跑还能帮助身体健康，增强耐力、提高心率控制能力、促进体重控制。总之，前往肯尼亚练习长跑是一次综合锻炼，让人放松和得到成长的难得机会。