首先，您需要将汽车抬起，以确保有足够的操作空间。然后，您需要将发动机盖打开，并定位发动机</a>机脚胶的位置。

接着，您需要将螺丝刀或扳手使用合适的大小，拧下固定机脚胶的螺丝。请确保谨慎操作，以免损坏其他部件。

一旦螺丝全部拆除，您可以轻轻地将机脚胶从发动机底部中拆除。可能需要一些力量，但请确保您不要用过量的力量，以免损坏机脚胶或其他部件。

最后，您可以安装新的机脚胶，将螺丝拧回，并将汽车放回原位。如果您不确定自己的操作能力，建议您寻求专业技师的帮助。