这取决于具体的领域和平台。例如，抖音、快手等短视频平台通常认为，一天内发布视频的时长在30分钟以下算作有效时长。

而对于一些长视频平台，如腾讯视频、优酷等，通常要求一天内发布视频的时长在10分钟以上才算有效。

此外，一些直播平台也有类似的规定，例如虎牙直播平台规定主播每天直播时长不得少于6小时，而斗鱼直播平台则规定主播每天直播时长不得少于4小时。因此，一天播几个小时算有效时长，需要根据具体的平台和领域来决定。