1. 仔细审查拒赔理由：了解拒赔的具体原因，仔细审查保险合同的相关条款，确定自身情况是否符合保险赔付条件。
2. 寻求法律咨询：如果保险公司给出的拒赔理由不合理或存在争议，可以寻找专业的法律咨询，了解自己的权益并提出维权方案。
3. 准备充分材料：收集和整理与保险事故相关的所有资料，如医疗记录、意外证明、财产损失等证明文件。
4. 与保险公司协商：根据具体情况和拒赔理由，可以尝试与保险公司进行协商，争取通过和解的方式解决问题。
5. 提交申诉：如果协商无果，可以按照保险合同中的条款进行申诉处理，并提交相关材料。
6. 采取法律行动：如果申诉结果仍不满意，可以考虑采取法律行动，如起诉或仲裁等。
无论采取哪种方法，建议及时联系专业的法律咨询机构或律师，以获得更专业的指导和帮助。