水下拉升是潜水员在水下进行的一项技能训练，通过调整身体姿势和利用呼吸控制来实现在水中上升的过程。

这项技能旨在让潜水员能够在水下稳妥地升至水面，同时保持平衡和控制自己的上升速度，以确保安全。

水下拉升需要潜水员具备良好的身体控制能力和深厚的潜水经验，以应对不同水深和水流条件下的情况，确保成功实施并保持在水下的稳定状态。