22岁脸部出现松弛和皱纹，首先要注意生活习惯和饮食，避免熬夜和吃油腻食物，保持充足的睡眠和健康的饮食习惯。

其次，要注意日常的护肤步骤，定期进行去角质和保湿等护理，选择适合自己的产品，避免使用刺激性强的化妆品。

另外，可以尝试一些非侵入性的美容技术，例如电波拉皮和光电美容等，有效改善脸部松弛、皱纹等问题，并保持良好的效果。

最重要的是要积极面对，保持乐观向上的心态，健康的心态也能让脸部更加美丽。