现在市面上有很多种不同材质和形状的卫生巾，选择适合自己的需要考虑个人的情况和偏好。

一般来说，优质的卫生巾应该具备透气、柔软、吸水性好、无异味等特点。

推荐选择采用棉质表层、无荧光剂的卫生巾，这些卫生巾透气性好能够减少瘙痒和过敏的风险，并且不含有害化学物质，更加健康安全。此外，选择合适流量的卫生巾，避免长时间使用同一片卫生巾，定时更换，保持干爽清洁。