推拿的精油主要有两种，一种是天然植物油（向日葵籽油、甜扁桃油、油橄榄果油、金盏花等），天然植物油具有很好的滋养、润滑、以及舒缓肌肤干燥不适的效果，但其使用后会比较油腻。

另一种是植物精油（玫瑰精油、薰衣草精油、艾草精油等），有些精油是由多种植物精油复配而成的，具有多重效果。