持续知识网
>
百科大全
> 列表
跑步后心率下降多少算好
时间:2025-04-18 20:01:33
答案
普通人
跑步过程中的心率一般在130-150次之间,静止时的心率在70-80次左右。跑步后,做完拉伸
运动
10-15分钟,心率降到80次最好。
推荐
杨氏太极13刀口诀及刀谱
阳澄湖大闸蟹的正确蒸煮方法
石家庄周边爬山的绝佳去处
花梨木的优缺点
高明无印优装怎么样
与史郎中钦听什么意思
甜杆儿是不是高粱
宾阳白切鸭哪家最正宗
温州山区景点推荐
Copyright © 2025 持续知识网 |
琼ICP备2022020623号
|
网站地图