在伊兰特d换n和n换d的过程中，最好使用安全拨片来保证操作的安全性。因为这两种换档操作涉及到车辆的变速器系统，如果没有适当的安全措施，很容易造成车辆损坏或者操作人员的人身伤害。

使用安全拨片可以有效地避免发生这种情况，因为安全拨片能够锁住变速器，防止误操作导致的损坏。同时，在进行换档操作之前，也需要确保停车制动器已经打开，并且车辆已经完全停稳，以免发生意外情况。因此，使用安全拨片和严格遵守操作规程是进行伊兰特d换n和n换d过程中必不可少的措施。