85式太极拳共分为四个部分，每个部分包括21个单式，总共有84个单式。这其中包含了各种手法、步法、身法和气势的练习，涵盖了太极拳的基本要素和技术要点。

通过练习这些单式，可以帮助练习者提高身体的柔韧性、平衡感和内力，同时也能够增强体质、调节情绪、提升专注力。总的来说，85式太极拳的单式是非常丰富多样的，对于学习者来说是一个全面系统的训练，能够带来身心健康和内在平衡。