想要跳好新疆舞旁腰，需要先保持头部端正，挺胸立腰，然后将双手在胸前交叉，用右手握住左手的手腕，将右手向右侧上方伸出，同时将左手向左侧下方伸出，使身体呈侧弓步，然后将上半身向右倾斜，使右手能够触及右脚尖，同时将左手向左上方伸出，保持身体的平衡和稳定。

需要注意的是，新疆舞旁腰需要保持身体的柔软和协调性，同时还需要注意呼吸的节奏和控制，以达到更好的舞蹈效果。