抖音里发布日常是指向观众展示日常生活，包括吃饭、穿衣、玩乐、工作等各个方面的内容。

这是抖音社交平台追求真实、互动的特点之一，希望用户能够通过日常内容分享更真实的自己，与观众建立互动关系。

此外，发布日常也是一种创作方式，许多用户通过剪辑、配音等方式使得日常内容更加生动有趣，涵盖了更广泛的观众。