女生腋毛多和粗的问题可以通过多种方法进行解决。

首先可以使用脱毛膏或剃刀来处理腋毛，这是最常见的方法。另外也可以使用激光脱毛，它可以永久性地减少腋毛生长。另外，女性可以考虑植发手术，将自己的头发移植到腋下。这个方法不仅可以在视觉上隐藏腋毛，还可以让腋下更加自然。最后，注意保持良好的卫生习惯，避免出现腋臭问题。可以使用无香味的抗菌除臭剂来帮助降低腋臭，同时洗澡和更换衣服也是关键。