苹果肌脂肪化是指脸颊部位的肌肉变得松弛，导致脸部轮廓不明显。解决方法如下

1. 进行面部锻炼可以通过咀嚼口香糖吹气球等方式锻炼脸部肌肉，增强苹果肌的紧实度。

2. 使用紧致霜或精华液选择含有胶原蛋白弹力蛋白等成分的紧致霜或精华液，帮助提升肌肤弹性，改善苹果肌松弛的问题。

3. 接受面部按摩定期进行面部按摩，可以促进血液循环，增加肌肤的紧致度，改善苹果肌脂肪化的问题。

4. 保持良好的生活习惯合理饮食充足睡眠适度运动等都有助于改善肌肤松弛问题。

以上方法可以帮助改善苹果肌脂肪化的问题，但效果因人而异，需要坚持使用并结合个人情况进行调整。