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散步一小时算锻炼吗
时间:2025-04-14 01:33:35
答案

算。 虽然散步的运动成都算不算激烈,但一个小时的时间足够长,照样可以锻炼到心肺功能和各个肌肉群,长时间坚持是会有效果的。

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