快速选择数字和文本的方法：可以通过键盘快捷键快速选择数字或文本块。

数字：按住 `Ctrl` 键（Windows）或 `Command` 键（Mac），然后使用键盘上的数字键（`0` 至 `9`）。

文本：按住 `Ctrl` 或 `Command` 键，然后用光标拖动选择文本。或者，使用 `Shift` + 方向键（左/右/上/下）选择单词或文本行。