送外卖自己摔倒需要及时处理。

因为如果不及时处理，可能会造成伤势加重或者影响送餐工作的进行。

首先需要立即停止送餐工作，寻求医生的帮助并进行必要的治疗，同时联系餐厅负责人说明情况。

在确保自己安全的前提下，可以拍照留证以备后续处理。

此外，也应该向公司申请工伤保险赔偿。

在日常送餐工作中，为了减少类似事故发生，可以注意餐车的安全性，尽量避免路上跑，不要穿着高跟鞋等不宜行走的鞋子，同时注意饮食营养和锻炼身体以提高身体素质。