如果你的手机号码之前已经在其它手机上使用过，可以通过联系移动运营商进行查询。

如果你已经绑定了手机号码到社交媒体或电子邮件账户中，也可以通过找回密码或验证码的方式来获取。

另外，如果你有备份手机通讯录的习惯，也可以通过恢复备份来找回联系人及号码。需要注意的是，保护个人信息的重要性不能被忽视，需要在使用手机时加强防范措施，以防信息泄露或遗失。