西红柿炖豆腐的热量 豆腐热量:56 大卡(100克)、西红柿热量:19 大卡(100克可食部分),这两个都是低热量食物,适当吃不会担心有长胖的风险,并且西红柿和豆腐都是比较抗饿的。