广东人煲牛尾汤是一种营养丰富、味道鲜美的汤品,适合在冬季食用以暖身。以下是一个简单的广东风味煲牛尾汤的做法:
### 材料:
1. **牛尾**:1-1.5公斤,切块
2. **生姜**:几片
3. **葱**:2-3根,切段
4. **胡萝卜**:1-2条,切块
5. **白萝卜**:1-2条,切块
6. **西芹**:2-3根,切段(可选)
7. **香菜**:少许(用于点缀,可选)
8. **八角**:2-3颗
9. **花椒**:一小把
10. **桂皮**:1-2片
11. **草果**:1-2个(可选)
12. **盐**:适量
13. **胡椒粉**:适量
### 做法:
1. **准备牛尾**:将牛尾清洗干净,切成适口大小的块。
2. **焯水**:将牛尾放入沸水中焯水,去除血沫和杂质,焯水大约3-5分钟后捞出,用清水冲洗干净。
3. **炖煮**:将焯好水的牛尾放入煲内,加入足够的清水(覆盖牛尾)。加入生姜片、葱段、八角、花椒、桂皮和草果。
4. **大火煮沸**:先用大火煮沸,然后撇去浮沫。
5. **转小火**:转小火慢炖,这个过程可能需要几个小时,直到牛尾炖至肉质酥软。期间可以根据个人口味适当调整香料。
6. **加入蔬菜**:在牛尾快炖熟时,加入切好的胡萝卜和白萝卜(以及西芹),继续炖煮直到蔬菜变软。
7. **调味**:根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉进行调味。
8. **装盘**:牛尾炖煮至肉质酥烂后,撒上少许香菜作为点缀,即可出锅享用。
### 注意事项:
- 牛尾焯水是很重要的步骤,可以去除多余的脂肪和血沫,使汤更清澈。
- 炖煮过程中要保持小火,让汤汁慢慢熬出香味和营养。
- 可根据喜好添加其他配料,如红枣、枸杞等,增加营养和风味。
- 炖煮时间视牛尾的大小和火力而定,通常需要2-3小时或更长的时间。
这样煲出来的牛尾汤味道鲜美,营养丰富,非常适合家庭聚餐时享用。