清洁口腔清最好方法：每天早晚刷牙，并定期到医院进行超声波洁牙。

1、早晚刷牙：每天早晚刷牙能起到清洁牙齿的效果，每次不少于3分钟，学会使用牙线，效果可能会更好。

2、洁牙：如果牙齿上的牙污渍以及牙结石比较多,就到正规的医院通过超声波洁牙的方法进行清洁