春季是孩子生长发育的关键时期，但有些孩子可能补充不足足够的钙和锌。为了补充钙，孩子可以多喝牛奶、酸奶和豆腐；为了补充锌，孩子可以多食用海鲜、肉类和豆类。此外，还可以选择含有钙和锌的营养品，但需要在医生的建议下使用。最后，孩子平时的饮食习惯也很重要，尽量避免吃垃圾食品，多吃健康的食物，才能更好地促进孩子健康的成长。