要量马桶的孔距是300还是400，首先需要准备一个尺子或者直尺工具，然后将其放置在马桶的两个螺丝孔之间进行测量。若螺丝孔之间的距离为300毫米，即为300孔距；若为400毫米，则为400孔距。在测量时要确保准确无误，以确保选择适合的马桶座圈。