热熔棉和高密度海绵在不同的情况下都有各自的优势。热熔棉具有较好的保温性能和柔软度，适合用于冬季衣物和寝具制作。而高密度海绵则具有较好的支撑性和透气性，适合用于床垫和坐垫制作。因此，选择哪种材料取决于使用的环境和需求。

如果需要舒适度和保暖性，热熔棉可能更合适；如果需要支撑性和透气性，高密度海绵可能更适合。最终选择取决于个人偏好和实际需求。