如果被牛压伤了，应该立即就医，然后报警。在报警时，需要提供详细的事故经过和受伤情况，以及牛的所有者信息。

根据法律规定，养牛人应该对牛的行为负责，如果发现牛的行为存在危险性，应该采取措施避免危险发生。

因此，如果被牛压伤了，可以向养牛人或者牛的保险公司索赔，并要求赔偿医疗费、误工费、残疾赔偿金等相关损失。