从周口出发，沿着连霍高速向西南前行，经过林州、滑县、光山等地，到达南太行山脉景区，游览著名景点如龙潭大峡谷、白马寨、三沟峡等，沿途可以欣赏到秀美的自然风光和独特的民俗文化，适合爱好户外和历史文化的游客。

回程可以选择经过河南新野，参观历史文化古迹新丰文化遗址，或独龙峡景区，欣赏山水之美。总体来说，这个路线既丰富又经济，是自驾游南太行的不错选择。