“把心提到了嗓子眼”这个说法在中文里通常用来形容一个人非常紧张、焦虑或担心。当一个人感到非常紧张时，他的心率可能会加快，感觉就像是心脏提到了嗓子眼一样。这个说法形象地描绘了那种紧迫感和焦虑情绪。

从心理学的角度来看，这种状态可能与以下几种心理因素有关：

1. **压力和焦虑**：面对重要的考试、面试、演讲或其他具有挑战性的情境时，人们可能会感到压力重重，担心结果不佳。

2. **恐惧**：害怕失败、害怕被评价或害怕未知的结果都可能导致这种心理状态。

3. **过分关注结果**：当个人对某个结果过分关注，担心它可能对自己的未来产生重大影响时，就可能出现这种心理状态。

4. **缺乏自信**：如果一个人对自己的能力缺乏信心，可能会感到更加紧张和不安。

理解这种心理状态对于采取适当的措施来减轻紧张和焦虑感非常重要。这可能包括进行深呼吸练习、放松技巧、正面思考和适当的准备等。如果这种状态变得频繁或影响到日常生活，寻求专业的心理健康服务可能会有所帮助。